不安と、答えを待つこと

不安なことを考えているとき、 今、不安に対しての答えがここになく、

だから結局、今に戻るしかなく、

今やれることをやることが不安に対しての対処になる。

そうなんだろうな、と思う。

不安とは、未来のことを心配しているものならば、そうなんだろうな。

ただ、

その不安に寄り添って声を聴いてくれたら、

今に戻りやすいと思う。

まずは誰かに聴いてもらえたら、

だんだん一人でも今に戻れるようになると思う。

「今そんなこと考えても仕方がないよ」が、

誰かに言われる言葉ではなく、

自分の中から出てくる言葉になったらいい。

そうしたら、やってくる答えを待てるようになると思う。

私はこんな思いで、お話しくださる方のお話を聴いています。 よかったら、カウンセリングルーム、使ってください。

一緒に、時間を過ごせたらと思います。

オムニス/藤本