文京区千駄木の心理カウンセリング
対人関係・不安・うつ・トラウマケア
心理検査・WAIS-Ⅳ・ポリヴェーガル理論
オープンダイアローグ・対話の場
サービス内容
心理検査のご案内（WAIS知能検査） ―自分らしさを大切にしたい方へ ― 「こころとからだのサポートオフィス オムニス」では、 ご自身の“考え方の特徴”や“得意・苦手の傾向”を知るために、 WAIS（ウェイス）知能検査を行っています。 WAIS（ウェクスラー成人知能検査）は、16歳以上の方を対象にした知能検査です。 いくつかの側面からその方の特徴を見ていきますが、 それぞれの力のバランスを知ることで、 「自分はどんなときに力を発揮しやすいのか」 「どんな場面でサポートがあると安心できるのか」 といったことが見えてきます。 また、「人との関わりで疲れやすい」「集中が続きにくい」 「自分に合う働き方や環境を見つけたい」などのお悩みを感じている方にも、 検査を通して悩みをほどくきっかけをお届けしています。 オムニスでは、発達特性のほかにも、 うつや不安の傾向、繊細さなど、 心の状態や感じ方の特徴にも丁寧に目を向けながら、 “こころ”と“からだ”の両面からサポートしていきます。 ご利用の流れ ご希望や目的に合わせて、次の2つのパターンからお選びいただけます。 【A】3回コース：初回面接＋WAIS検査＋フィードバック面接 こんな方におすすめです ・検査の目的や、自分の思いをゆっくり整理したい方 ・不安や気分の波などもあわせて相談したい方 ・結果をもとに、今後の生活や仕事の工夫を考えたい方 流れ 第1回：初回面接（約60分） 今のご様子やお困りごとをお伺いし、検査の目的や進め方をご説明します。 第2回：WAIS検査（約90〜120分） 知能検査を実施します。必要に応じて休憩を取りながら、無理のないペースで行います。 第3回：フィードバック面接（約60分） 検査結果と、これからの過ごし方やサポートの方向性など、わかりやすくお伝えします。検査から2週間ほどでお渡しとなります。 来室回数：3回 料金：22,000円（全3回） 【B】2回コース：WAIS検査＋フィードバック面接 こんな方におすすめです ・検査だけを希望される方 ・すでに目的が明確な方（例：発達特性の確認、職場への提出、メンサ入会申請のための検査受検など） 流れ 第1回：WAIS検査（約90〜120分） 検査の説明の確認を行った後、検査を実施します。 第2回：フィードバック面接（約30～50分） 結果をもとに、得意・不得意の傾向や生活・お仕事での工夫点をお伝えします。検査から2週間ほどでお渡しとなります。 来室回数：2回 料金：17,000円（全2回） ＊メンサ入会申請のための検査受検の場合、書類作成費用として別途2,000円を申し受けます。 補足事項 ・心理検査は藤本が担当させていただきます。 ・ご希望に応じて、追加面接（フォローアップ）も可能です。 ・守秘義務を遵守し、安心してお話しいただける環境を整えています。 ・WAIS検査とあわせて、PFスタディ（絵画欲求不満検査）という心理検査を行うことがあります。 ・お支払いは、初回に一括でのお支払い、または各回ごとに分割でのお支払いのいずれも可能です。 継続しやすい形でご利用いただけるよう、ご都合に合ったお支払い方法をお選びください。 ＊初回のご説明後、検査を実施されない場合は、初回カウンセリング料金（60分5,000円）を頂戴いたします。 PFスタディとは PFスタディでは、いくつかの絵を見ながら、 「登場人物がどんな気持ちで、どんな言葉を返すと思うか」をお話しいただきます。 このやりとりを通して、人との関わりの中での感じ方や、困ったときの気持ちの整理の仕方などを丁寧に理解していきます。 PFスタディの所要時間は約15分から20分程度で、初回面接時にお受けいただきます。 発達特性の理解を深める際には、 WAISでわかる「考える力や処理の特徴」と、 PFスタディで見えてくる「気持ちの動きや対人関係の傾向」を あわせて見ることで、 よりその人らしさを立体的に理解することができます。 私たちは、これらの検査を通して、 “自分らしく生きるためのヒントを一緒に見つけていく”ことを大切にしています。 結果を通して、「自分らしいやり方や、生き方」を見つけてみませんか。 お申し込みについて お問い合わせやお申し込みは ページ下の申込みフォームからご連絡下さい。 「まずは話を聞いてみたい」という段階でも大丈夫です。 どうぞお気軽にご相談ください。
キャンセルポリシー
キャンセル規定 2 日前から半額、当日は全額申し受けます。
カウンセラー紹介
3名のカウンセラーが曜日替わりで勤務しています。
ご指名がありましたら予約の際にお知らせください。
ご相談内容から適したカウンセラーを紹介することも可能です。
藤 本 真理子
公認心理師
勤務日：月曜
こんにちは。藤本真理子です。
心療内科・精神科とカウンセリングルームで、
カウンセリングを続けてきました。
私がカウンセリングで大切にしているのは、
安心できる場であること、そして無理をしないことです。
きれいに話そうとしなくて構いません。
沈黙があっても大丈夫です。
緊張したまま来ていただいても、そのままで問題ありません。
今の状態のままで、どうぞいらしてください。
まずは、誰かと一緒にその場にいることから始めます。
カウンセリングでは、
・こころが感じていること
・身体が感じていること
・頭で考えていること
この三つを、無理のないペースで確かめていきます。
話すこと、身体で感じることを通して、
自分の状態や置かれている状況を
「見たり」「知ったり」していく中で、
こころや身体が楽になり、何かが自然と動き出すことがあります。
対話の中では、
これまで大切にしてきたものに気づいたり、
今はもう抱えなくてよいものに気づいたりすることがあります。
必要なものは持ち帰り、
今はいらないと感じるものは、
カウンセリングルームに置いて帰っていただいて構いません。
身体で感じることについては、
ボディコネクトセラピーやTFTという、安全が確保されている技法を用いて、
身体が覚えていた記憶を流して流動性を取り戻したり、
固まっていたエネルギーを開放したりします。
カウンセリングは、落ち着いた個室で行います。
私は、答えを出す人ではなく、
一緒に考える人としてその場にいます。
また、他の方と顔を合わせることはありません。
表情や呼吸、ふとしてしまう仕草なども大切にしながら、
安心して過ごしていただける時間を心がけています。
ご相談は、
初回60分、2回目以降は60分もしくは90分の枠で行っています。
＊対応しているご相談＊
対人関係のしんどさや、
不安や緊張が抜けない状態、
理由ははっきりしないけれど苦しさが続いている感覚、
過去の出来事が今の人間関係や心身の反応に影響している感じなど、
幅広くご相談をお受けしています。
こうした状態の背景として、
うつ状態、不安障害、パニック障害、強迫性障害、
愛着の問題、トラウマに関するご相談を多くいただいています。
また、発達特性に関連して、
人との距離感やコミュニケーションの難しさ、
生活や仕事の中での疲れやすさについてのご相談もお受けしています。
気になっている言葉や診断名がある場合も、
それを手がかりのひとつとして扱いながら、
今の状態を丁寧に見ていきます。
＊私の願い＊
私が大切にしているのは、
その方がいつか、自分の人生を
自分のものとして受け取れるようになることです。
立ち止まる時間も、迷う時間も、
人生の一部として過ごしていけるように。
その過程を、共に歩めたらと思っています。
＊経歴＊
2001年 ～ 2011年 金融系企業（事務職）
2013年 ～ 2019年 私設相談室
2019年 ～ 現在 心療内科クリニック
2021年 ～ 2023年 精神科クリニック
2022年 ～ 2023年 薬物依存研究室
2024年 ～ 現在 クローバーカウンセリングルーム
2025年 ～ 現在 こころとからだのサポートオフィス オムニス
＊所属学会＊
日本公認心理師協会（認定専門公認心理師）
一般社団法人日本カウンセリング学会
日本心理療法統合学会
日本メンタライザ―ション研究会
トラウマケアや発達特性、身体感覚に関わる研修を継続して受けています。
山田 大
精神保健福祉士/公認心理師
勤務日：木・日・祝 他 夜間も対応可
はじめまして。山田大です。
精神科・心療内科、児童福祉領域、教育機関、就労支援などの現場で、20年ほど心理・社会的なご相談に携わってきました。
カウンセリングでは、
・対話と「共に考えること」
・からだ・こころ・つながり（関係）の統合的なケア
を大切にしています。
たとえば、
・休みたいのに休めない
・止まりたいのに止まれない
・抑えたいのに抑えられない
・動きたいのに動けない
自分自身を制御できないしんどさや、関係性のなかで抱える窮屈さ・息苦しさ。 私たちが感じるこころとからだのつらさは、「調整を失った状態」と言えるのかもしれません。
カウンセリングでは、お一人おひとりのご相談内容や「こうなりたい」というイメージを確認しながら、からだの状態やペースに合わせた方法をご提案し、必要な心理療法を適宜組み合わせて進めていきます。
＊技法にかかわらず大切にしていること＊
・安全感の土台を育む（からだ・自律神経のケア）
認知的にも生理学的にも、からだは常に私たちを守るための反応をしています（例えば緊張にも大切な役割と意味があります）。自律神経の理論（ポリヴェーガル理論）や身体心理学の視点からからだの状態を観察し、安心を感じられる状態を目指します。
・心身のしなやかさを取り戻す（身体志向アプローチ）
トラウマや過度な緊張などからだに刻まれているものに対しては、ボディコネクトセラピー（BCT）などの身体志向のアプローチを用いながら、本来の柔軟性を取り戻していきます。
・内的なつながりと「自分らしさ」の回復（パーツのケア）
葛藤の中に隠れている、ご自身が大切にしたい気持ちや価値に気づきを向けながら、自分自身の内的なつながりを回復していきます。
・関係性の整理と対話（関係性のケア）
お悩みの多くは、人と人との関係性の中で生じていることが少なくありません。対話を通じて客観的に関係性を振り返り、整理していくお手伝いをします。ご希望があれば、パートナーやご家族揃ってのご相談もお受けしています。
＊ご相談を検討されている方へ＊
「うまく話せない」「まとまっていない」という状態のままでお越しいただいて大丈夫です。
対話や身体の反応に丁寧に耳を傾けながら、ご自身が望む変化の方向や回復の道のりを一緒に考えていきたいと思っています。
＊主なご相談領域＊
・対人関係
・不安、緊張、気分の不調
・トラウマ
・依存
・子育て、不登校
・発達特性
＊オープンダイアローグをご希望の方へ＊
上記の個人のご相談のほかに、複数人の聞き手（セラピスト）で行う対話的なケア「オープンダイアローグ」も実施しています。お互いの存在を尊重しながら、丁寧に対話を重ねていくアプローチです。オープンダイアローグをご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
カワベ カコ
心理カウンセラー/メタトロンセラピスト
勤務日：不定
心理カウンセラーとして10年以上の経験があり、ロシアIPP社の未病測定器「メタトロン」を使った セラピーを5年間行ってきました。私のカウンセリングでは、心と体の両面からの サポートを大切にしており、特にメンタルケアにも力を入れています。実際に、クライアントの半分ほどは心の不調に関するご相談でいらっしゃいます。
ストレスが続くと免疫力が落ちて体調を崩すことがあるように、体の不調が心に影響を与えることもよくあります。だからこそ、心と体を一緒に 整えていくことが大切だと感じています。
メタトロンによる細やかなチェックと、これまでのカウンセリング経験を生かしながら、一人ひとりに合わせたやさしいケアを心がけています。
また私は一児の母でもあり、お子さんから大人の方まで幅広い年代の方を対象に、年間1000件ほどのセラピーを行っています。さらに、一般社団法人日本食医食美研究会の「予防医学食養生士」の資格を持っており、生活習慣や食事のアドバイスなども交えながら、日々の健康づくりをお手伝いしています。
心と体をやさしく整える時間を、ぜひ体験しにいらしてください。
（カワベカウンセラーは上記の基本料金に3,000円プラスとなります）